Sinofobie – hoe om 'n vriend van 'n hond te maak, nie 'n vyand nie

Oorsake van vrees vir honde

Die hond word deur die meeste mense as 'n vriend beskou, maar sommige beskou dit as 'n ware vyand. By die blote aanskoue van 'n viervoet, raak hulle paniekerig. As 'n reël ontstaan ​​sinofobie nie spontaan nie, die vorming daarvan word voorafgegaan deur verskeie gebeurtenisse, hoofsaaklik verwant aan hondbyte en aanvalle.

Soms kom hierdie vrees by kinders voor as gevolg van die negatiewe houdings van hul ouers, wat die voorkoms van enige hond as 'n gevaar vir die kind interpreteer. Byvoorbeeld, gereeld op die speelgrond kan jy hoor: "Moenie die hond nader nie, anders sal hy byt", "Moenie daaraan raak nie, dit is aansteeklik", "Stap weg van die hond, anders sal hy skielik hondsdol wees" . Daarna begin die kind se brein outomaties 'n persoon se vriend as 'n gevaar, 'n vyand, waarneem. Dan sal die kind probeer om kontak met enige honde te vermy, en sodoende sy vrees versterk.

Hoe weet jy of jy of jou kind kinofobie het?

Mense wat bang is vir honde kan paniek voel wanneer hulle 'n dier ontmoet. Daar is sweet, bewing, spanning, hartkloppings, 'n reaksie van gevoelloosheid is moontlik.

Ter wille van geregtigheid wil ek daarop let dat daar nie so iemand is wat glad nie bang is vir honde nie, maar hierdie vrees is absoluut gesond. As jy byvoorbeeld in die straat afstap en ’n yslike hond van om die draai op jou afstorm, is dit onwaarskynlik dat jy kalm sal kan bly. Die reaksie van die liggaam sal ondubbelsinnig wees - die vrystelling van die hormoon van vrees, dit wil sê adrenalien, om lewe te red. Soos u weet, kan die vrystelling van adrenalien 'n persoon onverklaarbare vermoëns gee, byvoorbeeld die vermoë om weg te hardloop van 'n hond, bul of ander dier.

Ook, natuurlike vrees verskyn in 'n situasie wanneer 'n trop rondloperhonde na jou toe hardloop. Miskien is hulle net besig met hul hondebesigheid, maar nietemin is die opkoms van vrees in hierdie geval verstaanbaar en rasioneel.

Gesonde vrees verskil van sinofobie deurdat 'n persoon wat enige gevaarlike situasie ervaar het wat met honde geassosieer word, bang sal word en daarvan sal vergeet, en die volgende keer as hulle enige hond in hul pad ontmoet, sal hulle eenvoudig verbygaan. Die sinofob, aan die ander kant, sal al die honde in die omgewing omseil, 'n sterk en onverklaarbare vrees vir hulle ervaar, tot paniek en fisieke kwale.

In die geval van sinofobie, is 'n persoon bang vir alle honde, en nie 'n enkele individu wat geneem is, wat hom byvoorbeeld een keer gebyt het nie. Hy kan bang wees vir absoluut alle rondloperhonde, of net grootes, of bang wees vir 'n spesifieke ras. Met ander woorde, so 'n persoon veralgemeen alle honde in die woord "gevaar".

As jou kind, wanneer hy 'n hond sien, sê dat hy bang is vir haar, moet jy seker vra: "Hoekom?" ’n Logiese antwoord, byvoorbeeld, dat dit hierdie hond of soortgelyke een was wat gejaag het, gebyt het, spreek van normale natuurlike vrees. As die kind antwoord: "Wat as sy my byt", "Wat as ek hondsdolheid van haar kry en sterf", en ander fantasie-opsies, dan word dit in hierdie geval aanbeveel om 'n kindersielkundige te kontak.

Hoe om ontslae te raak van filmfobie?

Eerstens moet jy leer om jou gedagtes te beheer. Kom ons sê jy is deur 'n hond gebyt, en nou is jy vreeslik bang vir almal. Probeer om `n foto van `n hond te vind wat so na as moontlik aan die oortreder is, en kyk na die prentjie, verduidelik vir jouself dat hierdie hond gevaarlik kan wees, maar dit beteken nie dat ander ook gevaarlik is nie. Maak bevriend met die bron van jou vrees. Onthou die oomblik van die byt, maak jou oë toe en speel hierdie episode verskeie kere oor. Dit is belangrik om egalige asemhaling te handhaaf. Voeg daarna positiewe oomblikke by die negatiewe episode. Stel jou byvoorbeeld voor hoe 'n hond wat jou gebyt het ook in jou rigting hardloop, maar as gevolg daarvan nie byt nie, maar inteendeel vreugdevol spring en lek.

Nadat jy geleer het hoe om met prente te "werk" en ophou om bang te wees vir die beeld van honde, moet jy met hondjies begin kommunikeer. Dit is die moeite werd om daarop te let dat daar geen aggressie van u kant moet wees ten tyde van sulke kontak nie. Uitsonderlike positiewe emosies! As vrees verskyn ten tyde van kommunikasie met hondjies, moenie die diere verlaat nie, gaan voort om hulle te streel, speel met hulle.

Wanneer die hondjies nie meer 'n bron van gevaar vir jou is nie, gaan na die hondediens of gidsopleidingsentrums. Daar sal jy kan sien hoe groot en eng – na jou mening – honde, werklike helpers vir werknemers, die weermag en mense met gestremdhede blyk te wees. Vra instrukteurs vir direkte kontak met een van die honde. En weer, as jy op hierdie oomblik vrees voel, is dit belangrik om in plek te bly en nie kontak te stop nie.

En natuurlik, een van die beste en mees radikale maniere om die vaardighede te versterk om van kinofobie ontslae te raak, is om 'n hond te kry. So sal jy in kontak wees met jou vrees, en na 'n rukkie sal die vyand se hond in 'n regte vriend en familielid verander!