Vrees, hoe om jou te hanteer?

Hoe om in 'n wêreld te leef waar jy voortdurend in gevaar voel? Waar selfs 'n lenteplas jou kan laat opvlieg na die stratosfeer. Perde leef al etlike miljoene jare so, en niks verander mettertyd nie.

Die reaksie van 'n dier op die skielike verskyning van 'n "perdevreter" in die gesig van verskeie voorwerpe lyk meestal komies. Maar met sterk stimulasie kan vrees ontwikkel in 'n stormloop, wat glad nie veilig is vir die perd of die ruiter nie.

Foto: Pinterest

Wat is vrees en waar kom dit vandaan?

Vrees is 'n emosie wat deur die limbiese laag van die brein beheer word. 'n Sak vlieg na die perd, by die aanskoue daarvan "vries dit", die limbiese brein, en spesifiek die amigdala, veroorsaak die "veg-en-hardloop" reaksie, die sein word na die reptielbrein gestuur en die selfbehoud instink word geaktiveer. En dan weet jy reeds wat gebeur – spring in die sonsondergang.

Dit gebeur dat vrees hom manifesteer sonder 'n duidelike stimulus. In hierdie geval is daar 'n mening onder ruiters dat die dier dit opsetlik doen, vir die kwaad. Hoekom is dit nie?

Die perd het 'n goed ontwikkelde limbiese sisteem (die emosionele deel). Maar perde kan nie abstrak dink, voorspel en dink nie as gevolg van 'n onderontwikkelde neokorteks (serebrale korteks). Dit beteken ook dat hoër-orde gevoelens, soos skaamte, skuld of wrok, nie vir perde beskikbaar is nie.

Vrees, hoe om jou te hanteer?

Illustrasie: top10a.ru

Vrees gaan altyd met stres gepaard.

Stres is die liggaam se reaksie op enigiets wat dit as 'n bedreiging in sy rigting beskou. Stres gebeur:

Vinnig is 'n onverwagte bedreiging

Byvoorbeeld, 'n voël het van 'n boom af weggevlieg, ons gunstelingsak het onder 'n rukwind opgevlieg, of 'n hond het om die draai uitgespring.

Stadig – afwagting

Die mees algemene voorbeeld is om te wag vir kos. Miskien het jy al meer as een keer die algemene opgewondenheid in die stal tydens die uitdeel van middagete opgemerk: iemand skop, iemand hardloop om die stalletjie, en iemand begin selfs vir die bure gooi. Dit is die effek van stadige stres.

Eustress is die sogenaamde positiewe stres.

As gevolg van eustress neem die funksionele reserwe van die liggaam toe, dit pas by die stresfaktor aan en skakel die stres self uit. Dit is byvoorbeeld 'n perd se rug wat gejeuk het tydens 'n stap in die padstal, dit gaan lê om te lê en die onaangename sensasies van jeuk het verdwyn.

Nood – langdurige lyding

Dit kan byvoorbeeld insluit die speen van 'n vul van sy ma of aanpassing by nuwe toestande (verhuising na 'n nuwe stal). Dit is as gevolg van nood dat 'n perd stereotipes kan ontwikkel soos byt of beerrol.

Daarom, om paniekreaksies te verminder, moet ons die perd wys dat hy nie in gevaar is nie.

venster van verdraagsaamheid

Daar is iets soos 'n venster van verdraagsaamheid. Konvensioneel is dit 'n sone waar die perd rustig aanpas by enige stres. Hoe kleiner die venster, hoe meer prikkelbaar sal die perd wees.

Vrees, hoe om jou te hanteer?

Illustrasie: Redaksionele Prokoni.ru

As die stimulus "buite die venster van verdraagsaamheid" is, gaan die perd 'n toestand van hipo-opwekking of hiper-opwekking in.

Hypoarousal – hulpeloosheid aangeleer. Die perd verstaan dat sy optrede nie sin maak nie, en om homself nie te benadeel nie, sluit die psige. Dit is 'n patologiese toestand;

hipereksitasie – “tref-en-trap”-reaksie.

Om te voorkom dat u in hierdie sones kom, moet u die venster van verdraagsaamheid voortdurend uitbrei, dit wil sê, die perd "vertroud" met u eie vrese. Die grootte van die toleransievenster sal beïnvloed word deur die aantal stimuli, die geskiedenis van mens-perd-interaksie en die bevrediging van basiese behoeftes.

Metodes om vrees te hanteer

Alle metodes om vrees te hanteer het een fondament – ontspanning. Wanneer 'n skaam perd opgelei word, is die belangrikste ding om vrees met selfvertroue te vervang. Dit kan gedoen word deur nuuskierigheid by die perd te wek.

Byvoorbeeld, 'n dier is vreeslik bang om enige helder versperring te nader. As jy begin om die perd na hom te dwing, sal dit heel waarskynlik óf toesluit óf weghardloop. Maar as jy 'n klein truuk uitdink en 'n lekkerny op die versperring sit (skep motivering), sal die perd die nuuskierigste wees om die versperring te nader.

Dit is ook die moeite werd om aandag te skenk aan die desensibiliseringsmetode – die vermindering van sensitiwiteit vir druk op die ledemate en kop, sowel as vir voorwerpe, klanke, fisieke aktiwiteit, ens. die perd se lewe. Jy blaas op 'n sekere afstand en kyk na die reaksie, en bereik geleidelik volledige verslawing, kalmte en ontspanning. Moet in geen geval probeer om die stimulus onmiddellik tot die maksimum te verhoog nie. Wees geduldig.

Tydens rywerk kan buigoefeninge (sywaarts, volts, serpentines, ens.), oorgange, en ook cavaletti help om die perd te kalmeer en te ontspan.

Wanneer jy met vrees te doen het, hang baie van die persoon self af. Dit is baie belangrik om kalm te bly, nie kwaad te word vir die perd nie en hom nie uit vrees te straf nie. Onthou dat die eerste reaksie op enigiets nuuts vrees is, en dit is goed.

Om 'n perd te straf omdat hy bang is, sal dit net sterker maak, want ons wys vir die perd dat dit regtig skrikwekkend was.

Werk met vrese is 'n groot kompleks van maniere en metodes wat meestal individueel vir elke spesifieke perd is. Maar hulle is verenig deur een ding - 'n oplettende en bewuste houding teenoor die dier. Danksy dit sal jy beslis ontslae kan raak van al die “perdevreters” wat daarna streef om jou perd bang te maak.

Die artikel is voorberei op grond van materiaal van 'n perdegedragskonsultant Irina Zorina